Ein psychomotorisches Training wirkt sich sehr vielfältig aus, beispielsweise:
Persönlichkeitsentwicklung
- Stärkung von Wahrnehmung, Konzentration und Denken
- Eröffnung neuer Erfahrungsbereiche für die Selbstwirksamkeit
(hilfreich für ein selbständiges, eigenverantwortliches Arbeiten) - Schärfung von Ausdruck, Präsenz und Außenwirkung
(wichtig für Menschen in Führungsverantwortung / mit Kundenkontakt) - Unterstützung von Klarheit und Entschlossenheit
(wichtig, wenn schnelle Entscheidungen nötig sind) - Förderung von Geduld und Beharrlichkeit (motiviertes Dranbleiben)
Bewegungsarbeit trainiert das Körperbewusstsein und das kognitive Bewusstsein. Beide gehören untrennbar zur Selbstwahrnehmung und Identität
Teamentwicklung
- Sind wir schon ein Team?
- Wie arbeiten wir zusammen?
- Was hält uns zusammen?
Für diese und andere Fragen hat die Bewegungsarbeit klare Antworten.
Selbst- und Mitarbeiterführung
Um führen zu können, muss man sich selbst gut
kennen.
Psychomotorische Übungen machen blinde Flecken sichtbar.
Gesundheitsvorsorge
- Abbau von Stress und Erweiterung der Stresstoleranz
- Förderung eines positiven Lebensgefühls
(… aktiv ~ beweglich ~ wach ~ dynamisch ~ fit ~ zufrieden …) - aktive Entspannung (z.B. Grübelschleifen unterbrechen)
Wer sich bewusst auf eine Balance des Körpers konzentriert, kommt innerlich zur Ruhe.
Wer innerlich im Gleichgewicht ist, strahlt dies nach außen.
Angebote für die aktive Gesundheitsvorsorge gehören zunehmend zu der gelebten Kultur in Unternehmen.
